Online tilbud
Noen ganger kan oppfølging online passe best! Møt meg på skjermen hjemmefra <3 Jeg holder flere kurs og grupper online, og du kan også få individuell terapi
***
Nytt for 2025: styrketrening online - bli med på tilrettelagt og effektiv styrketrening live hjemme fra stua di. Treningen foregår hver torsdag kl 12-13 fra den 9. januar. Kontakt meg på hanne@pmfysio for informasjon eller påmelding. Nb! Påmeldingsfrist 5. januar
Oppstart psykomotorisk trening online fra den 6. februar eller 11. februar. Treningen foregår på torsdager kl 9-10 eller tirsdager kl 18-19 via Zoom. For mer info eller påmelding ---> hanne@pmfysio.com NB! påmeldingsfrist 2. februar
Bli med på nytt online kurs for livsstilsendring; mental og kroppslig styrking - Kurset Kropp og sinn i balanse går over 8 uker og du kan delta uansett hvor i landet du bor. Kontakt meg på hanne@pmfysio.com for mer info
Registrere deg i Medlemsportalen for tilgang til en stor digital øvelsesbank med psykomotoriske øvelser, ulike kurs, lydfiler og webinarer HER - Introduksjonstilbud KUN 199kr
Bestill individuell konsultasjon online med meg HER
Individuell psykomotorisk konsultasjon - online
Online behandling hos meg innebærer omtrent det samme som ved en vanlig psykomotorisk behandlingstime. Noen ganger passer det ikke å møtes fysisk, og da kan det være et vel så godt tilbud å møtes over skjerm. Vi vil ha fokus på samtale, mental styrking og endringsprosesser, men vi vil også jobbe med pust, kroppskontakt og -øvelser.
Bestill time HER
Etter du har bestilt time får du invitasjon til Google meet, så møtes vi på skjermen på det tidspunktet du har bestilt.
Om det er bedre for deg å bruke annen type videooverføring, så løser vi det.
Online kurs over 8 uker:
*Kropp og sinn i balanse*
nytt kurs starter i mars - info kommer
Kurset passer for deg som ønsker:
- Varig livsstilsendring gjennom:
- Nye og gode treningsrutiner og:
- en friere pust, bedre kontakten med kroppen, økt mental balanse og styrke, økt indre ro få en sterkere og mer stabil kropp, få økt velvære, øke evnen til å "gi slipp", redusere anspenthet, få friere pust, mindre smerte fra muskler og ledd...
Registerere deg - selvfølgelig helt uforpliktende - så kontakter jeg deg for mer informasjon: