Litt om stress
Alle opplever vi stress fra tid til annen. Har du følt på økt puls og kortpustethet, magesmerter og stiv nakke, oppjagede tanker eller opplever du å løpe kappløp med tiden? Ja, da har du antagelig følt stresset på kropp og sinn. For stress setter seg i kroppen og det skaper destruktive tanker. Men stress er en helt normal fysiologisk,...